Trainingen & Dagworkshops

Volwassenen 2019/20

Voordracht: Stress balans-éren 

MAF en Timotheus slaan de handen in elkaar en organiseren een unieke workshop rond stress.

 

Stress balans-éren

Vermoeidheid, burn-out, depressie, het zijn steeds meer voorkomende fenomenen in onze maatschappij. De wereld wordt meer en meer ervaren als een mallemolen die ons steeds sneller doet leven, meer eisen stelt en met onze levensenergie en -kwaliteit aan de haal lijkt te gaan.

Tijdens deze uiteenzetting en ervaringsworkshop wordt de illusie doorprikt, dat we zelf geen vat hebben op de vele prikkels vanuit onze omgeving. Dit nieuwe inzicht geeft hoop en vertrouwen om (terug) te kunnen genieten van je volle potentie in het leven. 

Datum: Donderdag 5/12/2019 van 19-21u

Lesgever: Carolien Boom  (lees meer over Carolien)

Kostprijs: € 10

Donderdag 5 december 2019 van 19-21u met Carolien Boom

Training Stress balans-éren 

MAF en Timotheus slaan de handen in elkaar en organiseren een unieke workshop rond stress.

Vermoeidheid, burn-out, depressie, het zijn steeds meer voorkomende fenomenen in onze maatschappij. De wereld wordt meer en meer ervaren als een mallemolen die ons steeds sneller doet leven, meer eisen stelt en met onze levensenergie en -kwaliteit aan de haal lijkt te gaan.

Tijdens de  3-daagse workshop leer je balanceren op de koord tussen positieve en negatieve stress. Daarnaast is het ook de bedoeling om je individuele stressbalans te eren. Het is dus een dubbele beweging waarbij je langs de ene kant het evenwicht leert behouden in wat voor jou positieve en negatieve stress triggers zijn, en langs de andere kant leer je je eigen energiesysteem respecteren. 

 

Je zal in deze 3-daagse vooral aanwezig zijn in jezelf. Je zal op verkenningstocht gaan in de rationele, emotionele, fysieke en intuïtieve delen van jezelf en we doen dit door een combinatie van theorie gekoppeld aan oefeningen waarin de ervaring centraal staat.

Het is onze bedoeling om jou handvaten en tools mee te geven waarmee je zelf aan de slag kunt.

 

Ongeacht of datgene wat jou stress geeft wegvalt of niet. Na deze 3-daagse ben je in staat om de impact van de stresstriggers op jouw stressniveau te beheren.

Als we het proces van de 3 dagen kort samenvatten dan kan dat in 3 woorden: Zien – Zin – Zijn

  • Op dag 1 gaan we “zien” of anders gezegd we werken om dingen helder in ons bewustzijn te brengen.

  • Op dag 2 werken we rond “zin” of meer bepaald de intrinsieke motivatie om iets in beweging/ verandering te brengen in jezelf.

  • Op dag 3 werken we rond “zijn” waar we in actie gaan vanuit het zijn.

 

Datum: Zaterdag  1 & 15 februari - Zondag 8 maart 2020  van 9u30 tot 16u30

Lesgever: Carolien Boom

Kostprijs: € 255 incl. materiaal, thee, water, versnaperingen, hand outs

Zaterdag 1 & 15 februari 2020, Zondag 8 maart  van 9u30-16u30 met Carolien Boom

  • LinkedIn Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

Let the magic happen!

Groepslessen

Workshops

Contact

(M)AF

Hukkelgemwegel 4

9820 Merelbeke

© 2017 by  Mariam El Guenaien